Veckans träning
Måndag - Morgon promenad, Body-step
Tisdag - Gymmet - ben
Onsdag - morgon promenad, promenad, springtur
Torsdag - Gymmet - armar, bål
Fredag - morgon promenad
Lördag - gymmet - gick igenom det nya träningsprogrammet lite lätt
Söndag - Troligtvis vila. 
Kommentarer
Trackback
