justdoit

Ja, imorgon kör en ny vecka igång.
Blir träning Måndag till Torsdag sen får vi se vad som händer på Fredag, ska nämligen hem till min hemstad och hälsa på lite på Torsdag, men ska nog få in lite träning där också.

Idag har maten blivit :

07.00 - äggröra
11.00 - rökt lax och sallad
14.00 - tonfisk med sallad och kesella
17.00 - kesella 500g

Ja :P de va så gott med kesellan så tog två burkar, tur att jag inte hade mer hemma för då hade jag ätit upp dom också haha.
Igår gjorde jag likadant, åt 500g keso på kvällen! BAD! 250g är ju ändå mycket! :P
Annars har maten gått riktigt bra denna veckan. Och det ska bli lika bra nästa vecka:)


Mums ;)

Träningen den här veckan:
Mån: Morgonpromenad. Bodystep
Tis: Gym - ben och baksida axlar
Ons: Gym - armar och bål
Tors: Gym - ben
Fre: Vila
Lör: Gym - armar och bål
Sön: Morgonpromenad och 1 timmas promenad.

Ska försöka få in mer promenader i veckan!
Men måste även hinna med plugg.
Men lite promenader hinner jag lägga in de dagar jag gymmar. Det ska jag verkligen försöka denna veckan som kommer.



Puss&Kram!
Börja veckan bra nu killar och tjejer!
Imorgon är det DIN dag!
Make it your day!
Make it your life! :)