justdoit

Hemma från body-steppen, alltid lika bra start på veckan.

Matintag idag :

08.00 - äggröra
12.00 - rökt lax med broccoli
15.00 - tonfisk, lite rökt lax och sallad
18.30 - efter träning - Proteindrink
20.30 - 250g Kesella

Imorgon kör vi all in på gymmet!
Ben och baksida axlar är det som gäller!

Hörs imorgon! God natt!