justdoit

(bild från google)

Jag har haft en personlig tränare i cirka en månad nu.
Jag sökte upp honom då jag kände att jag behövde ny motivation efter att ha slutat i min sport som jag brunnit för i fleeera år.

Jag mår verkligen inte bra utan träning. Ingen gör det. Men jag liksom förfaller och blir en riktigt tråkig människa om jag ligger hemma i en vecka.
Och utan den personliga tränaren hade jag aldrig kommit igång igen.

Jag träffade honom för ungefär en månad sen. Pratade om mina mål, mätte kroppsfett och allt det där.
Sen gjorde han ett träning-och kostschema till mig, utifrån min kropp och mina mål.
Jag har tränat med honom två gånger i gymmet. Mer har jag inte råd med mer tyvärr. Skulle vilja ha honom brevid mig jämt, för fasen vad han får en att kämpa!

Snart ska jag träffa honom igen, mäta och se om min kropp har förändrats någonting.
Det ska bli spännande.

Kommer skriva hur det går, såklart:)

Men vad jag ville säga var, att om du verkligen VILL komma igång med träningen, men misslyckas och vet inte riktigt hur du ska göra. Sök upp en personlig tränare på ett gym nära dig. Du behöver bara träffa honom en gång för att få lite kunskap om hur du ska nå dina mål. kostar runt 500 för en gång. Och det är helt klart värt det!

MEN motivationen finns där inom dig!
Tänk inte för mycket, JUST DO IT! :)

Hoppas ni mår bra! Kramar<3