justdoit

Imorgon börjar en ny vecka.
Det ska bli en BRA vecka!

Blev rätt slött denhär veckan om jag ska vara ärlig.
Dax att få tillbaka motivationen.
Bokade in en mätning med min PT i veckan så nu är det slut med slarvandet.

Först dagens måltider (som inte varit vidare bra)
08.00- äggröra
10.30- cashewnötter och hallon
12.30- Keso med äpple och keso
12.45- Keso med äpple och keso
17.30- omelett och sallad
19.00- rökt lax med sallad

haha det blev en del! Vafan hände? Va så trött imorse och suget tog liksom aldrig slut.
Ush.



Veckans träning
Mån - Morgonpromenad, BodyStep
Tis - Gym - ben och bröst
Ons - Morgonpromenad
Tors - Gym - armar och bål
Fre - Morgonpromenad
Lör - Gym - ben, axlar och bål.
Söndag - morgon promenad

Ja nu får jag börja ta tag i konditionen! mer träning går absolut att få in!

Ny vecka - Nya tag!