justdoit

Japp, jag ska vara helt ensam vid datan denna lördag. orkar inget annat, vill upp på morgonpromenad imorgon bitti.

Så idag blev det ett gympass på morgonen och imorgon hoppas jag få till lite kondition.

Matintaget:

07.00 - äggröra
efter träning-proteindrink
11.30 - kycklingsallad
14.30 - avokado kesella
17.30 - rökt lax med sallad
19.30 - kesella, keso, paprika, kalkon