Veckoplanering!
Hej!
Dagen började bra. en timmes promenad och god frukost.
Ikväll ska jag gå på Bodystep, ska bli roligt!
Såhär har jag tänkt att träningen ska se ut denna veckan :
Måndag - Morgonpromenad och Bodystep
Tisdag - Gym
Onsdag - Morgonpromenad och någon konditionsträning
Torsdag - Gym
Fredag - promenad
Lördag - Gym
Söndag - Vila och eventuellt promenad.
Ha en bra dag! Kram!!
Dagen började bra. en timmes promenad och god frukost.
Ikväll ska jag gå på Bodystep, ska bli roligt!
Såhär har jag tänkt att träningen ska se ut denna veckan :
Måndag - Morgonpromenad och Bodystep
Tisdag - Gym
Onsdag - Morgonpromenad och någon konditionsträning
Torsdag - Gym
Fredag - promenad
Lördag - Gym
Söndag - Vila och eventuellt promenad.
Ha en bra dag! Kram!!
